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おさとうのタナボタ

自転車を中心にしたブログにするつもりが、食べものネタがメインになってしまいました。
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一日分のお野菜たっぷり・玄米カレー/パプリカ食堂(大阪:堺東)

先日のランチは しぜんバル パプリカ食堂 です。

南海高野線「堺東」駅から徒歩3分で、銀座通り商店街内の
らららのらーめん一豚力 の横の細い路地を入った奥にあります。
向かいには 羊の家 があります。

フナエモン立呑温泉Blog で紹介されていたので行ってきました。
IMG_2872_org.jpg
ランチは3種類で、どれも野菜中心になっています。
いかにも女性好みのメニューなので、お客さんも女性が多いです。
IMG_2874_org.jpg
一日分のお野菜たっぷり・玄米カレー 800円

どこか で聞いたことがあるようなネーミングです・・・
IMG_2875_org.jpg
白米に比べて3倍の食物繊維が含まれているという 玄米
ちなみに白米と玄米のカロリーってほとんど一緒なんですよ。
IMG_2876_org.jpg
タマネギ・ジャガイモ・トマト・パプリカ・小松菜 と野菜たっぷりです。
肉系はありません。

400g もあるらしいです。

程よい辛さでスパイシーたっぷりで日本のカレーよりも
若干東南アジア系のテイストも入っているようです。
IMG_2877_org.jpg
結構なボリュームです。
厚生労働省では 野菜類を1日350g以上食べましょう と掲げているそうです。
IMG_2880_org.jpg IMG_2881_org.jpg
1日350gの野菜を食べるのも大変です。
たっぷりカレーを食べても、ヘルシーなランチでした。
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[ 2013/03/16 21:00 ] お食事処 カレー | TB(0) | CM(0)
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