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おさとうのタナボタ

自転車を中心にしたブログにするつもりが、食べものネタがメインになってしまいました。
おさとうのタナボタ TOP  >  2011年12月18日

【ポタ】天野山 金剛寺

本日は 天野山 金剛寺コース です。
SBCA1696_org2.jpg
【天野山 金剛寺の楼門】

今までのなかで一番起伏の激しいコースでコースの中盤あたり
(外環から滝畑に抜ける道)でかなりバテバテだったところで、
長い登り坂をみた途端に心が折れて歩いてしまいました。
Kongoji_Route_org.jpg

FILE_505_org.jpg
 地図は南海高野線「千代田」駅から
 外環までですが、走行履歴は自宅が
 起着点ですのでデータは一致して
 いません。

 走行時間:2時間04分
  距 離 :37.6km
   (2011年累計:152.1km/5日)
 最高速度:47.97km/h
 平均速度:18.09km/h
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[ 2011/12/18 22:00 ] 自転車 ポタリング | TB(0) | CM(0)

黒糖ピーナッツパン

今朝は「黒糖ピーナッツパン」です。
SBCA1698_org.jpg

 黒糖ピーナッツ 50g
 (自動投入します)
 
 あとは通常の分量

 これは安定して失敗することなく美味しく
 できます

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[ 2011/12/18 12:00 ] おうち | TB(0) | CM(0)
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