大洋軒プロデュースのからあげマウンテン／堂島グラッチェ（大阪：福島）

先日のランチは イタリア大衆食堂 堂島グラッチェ 福島店 です。
JR環状線「福島駅」から南へ徒歩2分の細い路地にあります。


イタリア大食堂なんで、もちろん3種類のソースのパスタがありますが
イタリアとはあんまり関係なさそうな鶏のからあげ、玉子春巻き定食もあります。


注文すると、お水とスープ が運ばれてきます。
厨房から聞こえるパチパチと揚げる音を聞いていると・・・


鶏のからあげ定食


以前に食べた同じ福島にある 大洋軒のからあげマウンテン です。
大きなサイズが5個もついています。


衣はサクサク、鶏肉はジューシーでアツアツ
更にタレとネギがマッチしているのでメチャクチャ美味しい！


5個食べきれんわぁって人には3個のヘルシー定食もありますので。

豚肉七味炒め定食は略してニクシチ／志野（東京：大崎広小路）

東京出張のランチは 食事処 志野 です。
東急池上線「大崎広小路駅」から西へ徒歩5分の TOCビル のB1Fにあります。


メニューにも★印がついているようにイチ押しは 豚肉七味炒め定食
ニクシチと略すらしいので常連のように ニクシチ と注文します。

さて、注文してからメニューをマジマジと眺めると
お肉が牛肉・レバ・豚肉とあって、何と炒めるかの組み合わせのようです。

じゃあ、豚肉生姜焼きにテーブルの七味を振りかければ
ニクシチと同じで安くできるんやろう！って思ったら同じ値段でした。


で、豚肉七味炒め定食

店員さんはこのように置いたけど
うん？配置はこの向きであっているのか？


こっち向きちゃう？

後で店頭のガラスケースを見ると最初がこのお店の正解のようです。


かなりたっぷり七味がかかって、しかも豚肉のボリュームもあります。


普通の生姜焼きも好きですが、ピリッとアクセントがあってコレも美味しい！


更に、キャベツをタレに浸して食べると、これまた嬉しい！

　
個人的にはレバ好きなので、次はレバ七味炒めですね。

焼肉ランチ に ホルモン＆上ミノ唐揚げ を追加／よりよい（兵庫：たつの）

奥さんと娘を残して、私ひとりで実家に帰ったときに
身体の調子の悪い父親に「何か食べに行く？」
「・・・焼肉・・・よりよい」

（調子悪いんと違うのか？）と思いながらも、
父親・母親・私の3人で 焼肉よりよい 正條店 でランチです。

JR山陽本線「竜野駅」から東へ徒歩8分の国道2号線沿いにあります。


メニューを見ると よりよい定食 と 焼肉ランチ は
写真では同じだが値段が50円違う。そこで理由を聞くと
自分で焼くのが 焼肉ランチ、焼いて提供されるのが よりよい定食 とのこと。


やっぱり焼肉は自分で焼くのがいいので 焼肉ランチ

　
お肉はドーンと ハラミ
小鉢は カクテキ ・ モヤシナムル ・冷奴

　
ジュージュー焼きまして
ウマぁー！

3人合わせて約190歳なんですが、よりよいに来たのであれば
アレもコレも食べとあかんとなぁと


ホルモン（2人前）

　
ジュージュー焼きまして
プニュプニュでウマぁ～！


もう1品は食感と味付けが絶品な 上ミノ唐揚げ


食後にはコーヒーが付いてきます。
・・・これはちょっとアメリカン

　
夜だけでなく昼でも満足できる焼肉ランチでした。

☆今までの「よりよい」☆
・夕食（正條店）

名古屋で佐世保名物のレモンステーキはカルビ／ふらんす亭（愛知：名古屋駅）

名古屋出張でランチを何にしようか？と考えておらず
こんなときにはとりあえず エスカ に行ってみよう！


すると、カルビレモン焼？
佐世保の 蜂の家 で食べた レモンステーキ っぽいなぁ、
あぁ、久しぶりに食べたいなぁということで
ふらんす亭 名古屋エスカ店 でランチです。

どうやら創業者が佐世保で修業したお店が ふらんす亭 だそうで
だから レモンステーキ があるそうです。


注文後、すぐに登場の カルビレモン焼

これだけじゃ何かわからないので、ドローンで撮影すると


ライスとスープ付き


油除けを取ると見映えよくなりました。


赤身が残ってるのがわかるように
片面焼きで提供しているそうです。


どうせカルビを焼いただけでしょう？って思っていましたが
肉厚なカルビがレモンのサッパリさでメチャクチャ美味しいです。

しかも鉄板一面にカルビが敷いてあるので
ボリュームたっぷりで満足できます。
　
ちょっと変わったメニューが多いので
ランチに困ったら、ちょくちょく利用できそうです。

野菜たっぷりでヘルシーな水煙蒸しの豚もやし定食／豚々亭（大阪駅前第2ビル）

先日のランチは 豚々亭 です。
大阪駅前第2ビルのB2Fにあります。

カウンターもテーブル席も隣りとの間隔が狭く
男性ばかりのお客さんがいろんな肉料理を食べまくってます。


随分前に来たことがあり、そのときには豚もやしだけの
イメージしかなかったのですが、トンテキ・豚生姜焼き・豚丼
と4種類の豚肉料理があります。


今日の気分が柄にもなくヘルシーだったので
豚もやし定食（肉大盛）


熱々の小鍋には、ほぼモヤシがぎっしり敷き詰められ、彩りにニンジン・ネギ。
そのモヤシ山の表面を豚肉が覆っています。


選べる つけだれ は、ゴマダレにしまして
豚肉でモヤシをクルっと巻いて、ウマぁ～！

　
野菜もお肉もタップリ摂れて、しかも脂っこくないヘルシーランチでした。